Bonjour à tous,
Vigilance rouge canicule : voici les recommandations de la préfecture de la Haute-Garonne.
Météo France a placé douze départements français en vigilance rouge canicule à partir de ce vendredi 16 heures, dont quatre département occitans : la Haute-Garonne, le Tarn, le Tarn-et-Garonne et le Gers. Des records mensuels et même absolus pourraient être frôlés, voire même tomber ce vendredi 17 juin. Le thermomètre pourrait dépasser les 40 degrés à Toulouse et ne pas descendre en-dessous des 25 degrés la nuit prochaine.
Canicule : les gestes à adopter
Durant les fortes chaleurs, voici les réflexes à adopter par tous :
Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour.
Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool.
Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais.
Évitez les activités physiques et sportives aux heures les plus chaudes (11h-21h) et en plein soleil.
Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais).
Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Jacques R.
Conseiller communication
