Les associations de Montjoire

Energie et harmonie

TAI CHI CHUAN, QI GONG

Energie et harmonie

Contact

8 rue des Figuiers
31180 CASTELMAUROU

Stéphanie OULES :
06 15 56 53 46

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Site web :

www.nrjarmonie.com

Horaires

ADULTE : Tai Chi Chuan - Qi Gong
Le mercredi soir de 20h30 à 21h30 à la salle des fêtes de Montjoire.

Energie et harmonie

TAI CHI CHUAN, QI GONG

Association Sportive « Energie & Harmonie » - affiliée à la Fédération Sportive « Sports Pour Tous »

Le Tai Chi Chuan est une pratique corporelle chinoise ancestrale.
C’est un art martial dit "interne" accessible à tous.
Les mouvements de combat stylisés s'enchaînent avec lenteur et s'effectuent dans la plus grande détente.
La pratique régulière du Tai Chi Chuan permet une intensification de la circulation de l'énergie vitale dans le corps et procure ainsi de multiples bienfaits : souplesse, équilibre, coordination, souffle, mais aussi la mémoire, la concentration. Permet, au-delà des tensions qui se dénouent, de retrouver le calme intérieur et une sensation de plénitude.

Le Qi Gong peut être défini comme gymnastique énergétique de santé destinée à entretenir la vitalité.
Il a une action sur la sauvegarde de la santé, la fortification du corps, ralentit le vieillissement, il est anti-stress, équilibre les émotions et apaise le mental.
Il permet d’entretenir votre forme en réunissant les mouvements, la respiration et la concentration de l’esprit.
Ces activités conviennent tout à fait aux enfants.

Périodicité des entraînements

De septembre à juin (sauf vacances scolaires)

Le bureau

Président : Pierre Lefebvre
Trésorière : Anneliese Engi
Secrétaire : Stéphanie Oules

Autres lieux de pratique

Castelmaurou (Dojo)
St Génies (Dojo et ateliers municipaux)
Villeneuve Les Bouloc (Salle de dance)
Montastruc la conseillère (Salle de l'ancien collège)
Mondouzil (Salle des fêtes)
Bouloc (Maison des associations)
Cépet (Salle de danse)
Aucamville (Foyer)
Quint Fonsegrive (Complexe Patrick Pepi)

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